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本月推薦《自律神經5分鐘自癒術》
斷開失眠、疲勞、莫名疼痛……各種身心毛病，3招養回平衡人生
◆日本名醫小林弘幸自己都在用，最有效的自律神經自癒術◆一天5分鐘，把「感覺不太順」變順心
◆只要動動手「寫、拍、畫」，3招就能找回人生掌控權
日本自律神經名醫20年的實證與研究
精選效果最佳、每個人都能做的自律神經調整法！
「明明上班很累，夜晚卻總是難以入眠」
「怎麼睡一覺還是無法消除疲勞？」
「早上起床，老是提不起幹勁」
「覺得哪裡都不舒服，但又說不出哪裡有問題」
小心！你可能不知不覺承受了壓力而不自知，
甚至錯用身體讓自律神經失控了！ 而「壓力」，就是自律神經最大的敵人！
日本最強自律神經醫師小林弘幸，藉由20年的實證與研究，
循序漸進的透過本書的3階段，一步步教你掌握身心狀況，
更藉由最後階段的3大招，增強自律神經的活性。
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